ダイエットメニュー

今日、パソコンを見てて、ダイエットメニューでいいなって思ったのが、「かまぼこ酢豚風」。
ダイエットを頑張っている人が、本当に作っていたメニューだそうです。

かまぼことエリンギを２センチ角に切って、片栗粉をまぶして揚げて、豚肉の代わりにします。
あとは、酢豚の調理と同じですが、かなりカロリーが押さえられて、食べ応えがあるようなので、
お試しの価値有りかも♪

一日に一回は置き換えダイエットで食事をして、後はこのような料理を作って食べていると、栄養的にも、後のリバウンド対策にも有効じゃないかな？

よし・・・頑張ってみよう♪